精進スイーツ教室 リクエストレッスン
本日は、精進スイーツ教室リクエストレッスンのご紹介です。
もうすぐ夏！
薄着の季節ですね（汗）。
甘いもの食べたいなぁ。。。
でも、お砂糖たっぷり、油脂たっぷりのお菓子はちょっと…
と思うあなたにおススメのレッスンです。
まずは、珈琲わらびもち風の冷たいデザート。
なんと、わらびもち（風ですが）自体は、ほぼカロリーゼロです。
ご試食では、豆乳、きなこをかけて召し上がっていただきますが、このとき使う材料も工夫次第でかなりのカロリーを抑えることができます。
実は、今年はじめからダイエットに励んでいた坊守。
このデザートには随分助けられました(笑)。
おかげさまで、10㎏の減量に成功しましたよ。
もうひとつ、珈琲わらびもち風デザートを冷やしている間に、ブリスボールを作ります。
ブリスボールとは、ドライフルーツやナッツを材料とするオーストラリア発祥のギルトフリースイーツ。
No Sugar（砂糖不使用）
No Gluten （グルテンフリー）
No Additives（添加物なし）
がコンセプトのお菓子です。
こちらは、火を使わず作れますので、暑い日にも手軽に作れるお菓子です。
ただ、こちらに関しては、ドライフルーツの果糖やナッツの油分が入りますので、ほぼゼロカロリー！というわけではありませんが、自然素材だけを使用していますので、からだに負担の少ないお菓子です。
マラソンや登山などのスポーツをされる方の、効率よいエネルギー補給にもおススメです。
以上、出来上がったふたつのスイーツはそのままお持ち帰りいただけます。
もちろん、どちらも動物性材料不使用ですのでご安心を♪
※このレッスンはcotta©ナチュラルスイーツ講座ではありません。
ご予約前にご一読ください
レッスンメニュー：珈琲わらびもち風デザート＆ブリスボール
参加費：レシピ・材料代・試食込 3500円
持ち物：エプロン ハンドタオル 筆記用具
お持ち帰り用ジップ付き袋・タッパー
定員：各日２組限定 お子様とのペア参加も可能（親子ペア参加費 4000円）
お申し込み：☎090-3760-6936
✉awara.anrakuji@gmail.com
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日程：2021年6月
6日(日)10：00～ 13：00～
8日(火)10：00～ 13：00～
12日(土)10：00～ 13：00～
19日(土)10：00～ 13：00～
20日(日)10：00～ 13：00～
26日(土)10：00～ 13：00～
27日(日)10：00～
28日(月)10：00～
30(水)10：00～
2021年7月
3日(土)10：00～ 13：00～
4日(日)10：00～ 13：00～
6日(火)10：00～ 13：00～
10日(土)10：00～ 13：00～
11日(日)10：00～ 13：00～
22日(木・祝)10：00～ 13：00～
31日(土)10：00～ 13：00～
※いずれも2時間程度
上記日程以外でもレッスン可能です。平日のレッスンも大歓迎です。
また、過去のレッスンメニューについてもレッスン可能です。
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新型コロナウイルス感染予防対策として、マスク着用、手洗い消毒、アルコール清掃をお願いします。
皆様のご理解ご協力を賜りますようお願い申し上げます。
written by 坊守
